Nadi Esukan Tekanan Jangka Panjang Dan Cara Kekal Konsisten

9 Mei 2026 | Aktiviti Terkini

Pada 08/05/2026, Jumaat, peserta menonton video tentang tekanan jangka panjang dan cara kekal konsisten dalam esukan.

Tujuan:
Memberi pendedahan tentang pengurusan tekanan jangka panjang serta cara mengekalkan prestasi dan fokus secara konsisten dalam e-sukan.

Aktiviti yang dijalankan:
Sesi perkongsian ilmu, penerangan teknik pengurusan tekanan, aktiviti interaktif, tips mengekalkan disiplin, dan sesi soal jawab bersama peserta.

Berikut adalah gambar sepanjang aktiviti ini dijalankan:

Kembali Ke Atas

kembali